اخر الأخبار

اكتشف المزيد

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، إن هناك 4 نصائح لتحقيق النمط الصحي للنوم.وأشار خلال مداخلة مع قناة «السعودية» إلى أن هذه الأنماط تشمل: 1 – اذهب مبكرًا إلى السرير بموعد محدد ليلًا دون تغيير.2 – تغيير الساعة البيولوجية في نهاية الأسبوع يضر بجدول النوم.3 – تحديد غرفة للنوم…

تحت الضوء

بقلم: Chaima Chihi & يورونيوز نشرت في 11/04/2026 – 11:00 GMT+2 ذكرت صحيفة “نيويورك تايمز”، نقلًا عن مسؤولين أمريكيين، أن إيران تواجه صعوبة متزايدة في إعادة فتح مضيق هرمز بسبب عدم قدرتها على تحديد مواقع جميع الألغام البحرية التي قامت بزرعها خلال الصراع الأخير، إضافة إلى احتمال انجراف بعضها بفعل التيارات البحرية. اعلان…

ذكرت شبكة «سي إن إن»، أن الجانب الباكستاني يأمل في إقناع «جي دي فانس» نائب الرئيس الأمريكي ببقاء وفد الولايات المتحدة المفاوض فترة أطول في باكستان.وأضافت، أن الأمر سيستغرق بضعة أيام من المفاوضات للتوصل إلى اتفاق بين واشنطن وطهران، لكن الإيرانيين لا يثقون بالمبعوث الأمريكي ستيف ويتكوف الذي قاد سابقا…

مواضيع هامة

سياسة

اخر الأخبار

عرض المزيد
© 2026 الشرق اليوم. جميع الحقوق محفوظة.