منوعات

يمثل شهر رمضان فرصة حقيقية لإعادة تنظيم العادات الغذائية، إلا أن الالتزام بالحمية خلاله يتطلب وعياً وتخطيطاً دقيقاً لتفادي الوقوع في أنماط الأكل العشوائي التي قد تُفقد الصيام فوائده الصحية. فبين فترتي الإفطار والسحور تتغير مواعيد الوجبات وتزداد الإغراءات، ما يجعل الانضباط تحدياً يرتبط بالسلوك أكثر من ارتباطه بحرمان الطعام.الالتزام…

أُسدل الستار اليوم في العاصمة الرياض على فعاليات بطولة الإنتاج المحلي للخيل العربية الأصيلة 2026، التي تُعد واحدة من أهم المحطات في روزنامة الفروسية السعودية، والداعمة بشكل مباشر لملاك ومربي الخيل العربية الأصيلة في المملكة. وقد شهد الختام تتويج الفحل "كريم الخالد" العائد لمربط الأهلية للخيل العربية بالميدالية الذهبية للبطولة،…

يشهد شهر رمضان حضورًا لافتًا للمخور بوصفه أحد أبرز الأزياء المرتبطة بالأجواء الروحانية والاجتماعية التي تميز هذا الموسم. فمع تزايد الدعوات العائلية والتجمعات المسائية، يتجه كثير من النساء إلى اختيار المخور كقطعة تجمع بين الاحتشام والراحة والأناقة في آنٍ واحد، ليصبح جزءًا من الطقوس البصرية للشهر الكريم.يتميّز المخور بقصّته الواسعة…

أكد الإيطالي سيموني إنزاغي، المدير الفني لنادي الهلال السعودي، على أهمية المواجهة المرتقبة التي ستجمع فريقه بنظيره الوحدة الإماراتي، ضمن منافسات الجولة الأخيرة من مرحلة دور المجموعات لبطولة دوري أبطال آسيا للنخبة. وجاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي عقده المدرب للحديث عن استعدادات "الزعيم" لهذا اللقاء القاري. واستهل إنزاغي حديثه…

أفادت تقارير إعلامية رياضية بأن الرئيس التنفيذي لنادي يوفنتوس الإيطالي، داميان كومولي، بات يواجه خطر التعرض لعقوبات انضباطية صارمة من قبل الاتحاد الإيطالي لكرة القدم، وذلك على خلفية الأحداث المتوترة التي أعقبت مباراة فريقه أمام الغريم التقليدي إنتر ميلان. وجاءت هذه التطورات عقب دخول كومولي في نوبة غضب شديدة واعتراضه…

حظيت عودة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد فريق النصر السعودي، باهتمام واسع وغير مسبوق من كبرى الصحف والمواقع الرياضية العالمية، وذلك بعد ظهوره مجددًا بقميص "العالمي" عقب الأزمة الأخيرة التي أبعدته عن المشاركة في آخر ثلاث مباريات، ليعود ويثبت أن تأثيره الفني لا يزال حاضرًا وبقوة. عودة قوية وكسر للصمت…

أعلن النجم الأوروغوياني فيديريكو فالفيردي، دينامو خط وسط ريال مدريد، حالة الاستنفار القصوى داخل أروقة النادي الملكي، وذلك عقب الانتصار العريض والمستحق الذي حققه الفريق على مضيفه ريال سوسييداد بنتيجة 4-1 يوم السبت. وجاءت تصريحات فالفيردي لتؤكد أن الميرينغي قد طوى صفحة التحضير وبدأ فعلياً في شحذ أسلحته للمعارك الكبرى…

في خطوة استراتيجية تعكس تصاعد التوترات الجيوسياسية في أقصى الشمال، أعلنت المملكة المتحدة عن خططها لنشر مجموعة ضاربة بقيادة حاملة طائرات في شمال المحيط الأطلسي والدائرة القطبية الشمالية خلال العام الجاري. يأتي هذا التحرك كرسالة ردع مباشرة إزاء التهديدات الروسية المتنامية في تلك المنطقة الحيوية، وتأكيداً على جاهزية البحرية الملكية…

حسمت النجمة اللبنانية نانسي عجرم الجدل الكبير الذي أثير مؤخراً عبر منصات التواصل الاجتماعي، والذي ربط اسمها بالترويج للماسونية من خلال الرموز المستخدمة في فيديو كليب أغنيتها «سيدي يا سيدي». وقد نفت نانسي هذه الاتهامات جملة وتفصيلاً، مؤكدة أن هذه الادعاءات عارية تماماً من الصحة ولا تمت للواقع بصلة، وأن…

في تطور لافت يعيد تسليط الضوء على ملف المعارضين الروس، أصدرت خمس دول أوروبية هي بريطانيا، فرنسا، ألمانيا، السويد، وهولندا، بياناً مشتركاً أكدت فيه أن المعارض الروسي الراحل أليكسي نافالني لم يمت ميتة طبيعية، بل قُتل مسموماً بمادة بيولوجية نادرة وفتاكة داخل محبسه قبل عامين. نتائج التحليل المخبري: سم الضفادع…