منوعات

يُعاني الكثيرون من صعوبة في الاستيقاظ مبكرا، ناهيك عن الشعور بالنشاط الكافي لبداية يوم عمل. ومع ضغوط الحياة اليومية والأرق المتكرر، قد يصبح الاستيقاظ في الصباح الباكر مهمة شاقة، لكن الحلول موجودة. فيما يلي، نستعرض بعض النصائح الفعّالة لمساعدتك على الاستيقاظ مبكرا بسهولة وتحسين جودة حياتك. 1- روتين ثابت للاستيقاظ…

احتفل الزميل عثمان الشيخي بزواج نجليه «المحامي» سطام و«النقيب» محمد بحضور عدد من الأهل والأصدقاء والأعيان. وعبر العريسان عن فرحتهما الغامرة بدخول القفص الذهبي وتوديع حياة العزوبية وإكمال نصف دينهما، داعين الله عز وجل أن يوفقهما في حياتهما الزوجية الجديدة ويرزقهما الذرية الصالحة.

وقف مدرب فريق الأهلي ماتياس على أبرز نقاط الضعف في فريق الهلال خلال مواجهة الشرطة العراقي؛ التي أقيمت أمس على ملعب مدينة الأمير فيصل بن فهد الرياضية بالرياض، ضمن الجولة الثانية من دوري أبطال آسيا للنخبة، إذ يستعد المدرب ماتياس لتجهيز الفريق الأهلاوي لمواجهة الهلال (السبت) القادم، الساعة 9:00 في…

بدأ مدرب فريق الوحدة زينباور في إعادة الخطط الفنية للفريق الكروي الأول بعد أن وصل إلى المركز 16، إذ لم يحقق سوى انتصار وحيد على العروبة وتعرض لثلاث هزائم من الخلود والاتحاد والنصر وتعادل أمام الرياض وتنتظره مواجهة صعبة غداً (الخميس) أمام الفيحاء المنتشي بالفوز على الرياض بهدفين دون مقابل،…

يخوض ممثل الوطن فريق التعاون، مساء اليوم (الأربعاء)، لقاء مهماً وصعباً أمام ضيفه فريق القوة الجوية الساعة 9:00 مساءً على استاد الولفر بارك ببريدة، ضمن لقاءات الجولة الثانية للمجموعة الثانية لدوري أبطال آسيا 2. يدخل التعاون اللقاء متصدراً فرق المجموعة بعد فوزه في لقائه الافتتاحي أمام مضيفه الخالدية البحريني وحصده…

اعتمد وزير التعليم يوسف البنيان، اشتراطات التعاقد مع المشرفين والمشرفات والمعلمين والمعلمات للعمل في مدارس التعليم. وأكدت في تعميمها أن تتولى الجهة المالكة للمدرسة وتحت مسؤوليتها اختيار واستكمال إجراءات التعاقد مع الكفاءات المميزة للتعليم أو الإشراف على المدرسة، وذلك بعد التأكد من اكتمال الاشتراطات ومنها الأساسية للتعاقد، إذ يشترط فيمن…

انتقلت إلى رحمة الله تعالى، نادية بنت عبدالتواب حسنين، أمس الأول (الإثنين)، وصُلي عليها في المسجد الحرام ودُفنت في مقابر المعلاة بمكة المكرمة. والفقيدة شقيقة زكي حسنين، وزوجة العميد حمزة يعقوب خياط، ووالدة كل من: محمد ومعتز وعمر وعبدالإله.ويُتقبل العزاء في منزل الأسرة الكائن بمكة المكرمة.

احتفل سعود بن سليم بن جنيدب الدهاس وأشقاؤه بزواج نجله سلطان من ابنة فيصل العصيمي، في إحدى قاعات الأفراح بالشرائع بمكة المكرمة، وسط حضور عدد من الأهل والأصدقاء.وعبر العريس عن فرحته بتوديعه حياة العزوبية ودخوله عش الزوجة، داعياً الله بالتوفيق والسعادة.

احتفل مساعد مدير عام الإدارة العامة لتعليم البنات بمنطقة مكة المكرمة سابقاً التربوي حمد بن عبدالرحمن العثمان، بزواج نجله عبدالرحمن (من منسوبي وزارة الحرس الوطني) من ابنة صالح بن عبدالكريم الرميح، في إحدى قاعات الأفراح الكبرى بجدة، وسط حضور عدد من الأهل والأصدقاء.وعبر العريس عن فرحته الغامرة بدخول القفص الذهبي…

“يا إلهي! هل هكذا يبدو وجهي حقا؟”.. من منا لم يسبق له أن ردد تلك العبارة عند النظر في صورة شخصية تم التقاطها له من قِبَل أحد الأصدقاء. تُعتبر ظاهرة عدم الرضا عن مظهرنا في الصور وتباينها مع الصورة التي نتخيلها لأنفسنا أو تلك التي نراها في انعكاسات المرآة من…