أوصى خبراء تغذية بأربعة أطعمة مصنّعة، هي السلمون المعلّب، الزبادي السادة قليل الدسم، التوفو، والشوفان، لدعم صحة القلب وتقليل خطر السكتة الدماغية. وأكدوا أهمية اختيار المنتجات الأقل صوديومًا وسكرًا، مع التركيز على القيمة الغذائية، بدلًا من تجنب جميع الأطعمة المصنّعة.
4 أطعمة مصنّعة قد تدعم صحة القلب وتقلل خطر السكتة الدماغية
قد يهمك أيضاً
اترك تعليقاً
اشترك في النشرة البريدية
اشترك معنا في النشرة البريدية ليصلك جميع اخبار المملكة العربية السعودية والعالم لحظة بلحظة على بريدك الإلكتروني.
© 2026 الشرق اليوم. جميع الحقوق محفوظة.












